Améliorer son image et sa santé en construisant le corps de ses rêves
Eh oui ! Vous avez bien lu. On n’est pas obligé de faire un choix entre les trois !
Cette phrase résume à elle seule la philosophie derrière Plantrifit : utiliser la richesse des aliments pour apporter au corps tout ce dont il a besoin pour performer au quotidien et durant les activités physiques.
Le bon goût
Vous n’êtes absolument pas forcé de vous nourrir de riz blanc, brocolis et poulet tous les jours. La nature regorge d’aliments qui, bien cuisinés, feront frétiller vos papilles tout en apportant au corps ce dont il a besoin pour bien fonctionner.
La santé
Pour la garder, le secret c’est la variété : dans les couleurs de vos aliments, mais aussi dans vos entrainements sportifs ! Courir, nager, sauter, plonger, escalader, explorer : combinez la force et l’endurance pour apprécier plusieurs types d’activités pendant votre temps libre !
Durabilité
Pour maintenir votre hygiène de vie, il faut être capable de se passer des aliments transformés. On ne sait jamais si un usine peut continuer à produire ! C’est pourquoi il est important de savoir s’alimenter avec des aliments complets, et s’entrainer en extérieur !
Notre message
Pour les débutants qui se demandent comment allier alimentation végétale et entrainement musculaire, nous avons conçu une méthode qui prend en compte le fonctionnement du corps humain pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Vous trouverez également des astuces pour obtenir les meilleurs résultats possibles, en profitant des mécanismes qui opèrent naturellement au sein du corps humain, et qui font de lui l’incroyable machine qu’il est.
Études Scientifiques
Articles
Exercices
Pourquoi Plantrifit ?
Des informations de qualité
Après avoir étudié le corps humain et ses mécanismes, il est plus facile de comprendre quels sont aliments dont il a besoin pour la pratique sportive. Vous découvrirez comment et à quel moment vous alimenter pour soutenir tous ces mécanismes.
Du matériel pour réussir
Nous avons listé un grand nombre d’appareils et accessoires pour vous permettre de cibler la plupart des groupes musculaires du corps humain, au poids de corps, ou lesté, avec des mouvements composés ou en isolation.
Une méthode structurée
En utilisant certaines molécules présentes naturellement dans le monde végétal, avant et après entrainement, pour mieux récupérer ou pour accélérer le métabolisme, le fitness devient plus facilement un style de vie.
Bien suivre sa progression
Les traqueurs que nous avons développés pour les entrainements d’endurance ou de force, vous aiderons en jalonnant votre chemin avec vos propres performances.
Des exercices simples
En se concentrant sur les exercices de base et leur exécution, vous pourrez progresser en adaptant votre volume et votre intensité d’entrainement.
Des compléments alimentaires accessibles
Les compléments dont nous parlons sont à 100% naturels : pas d’usine de transformation entre la terre et vous (sauf pour l’empaquetage).
Témoignages
Nous serions enchantés de pouvoir partager votre avis sur plantrifit. N’hésitez pas à nous en laisser !
Nous serions enchantés de pouvoir partager votre avis sur plantrifit. N’hésitez pas à nous en laisser !
Nous serions enchantés de pouvoir partager votre avis sur plantrifit. N’hésitez pas à nous en laisser !
Nos piliers
Entrainement
Physique
Alimentation
Végétale
Aventure
Extérieure
Parce que le sport et l’alimentation sont les outils de prévention par excellence qui nous permettent de vivre des expériences intenses, sans craindre pour notre santé.