VOTRE PANIER

  • Suivi des Mensurations  Quantité: 1 9,90 ×
  • Suivi des Macros  Quantité: 1 9,90 ×
  • Suivi des Performances  Quantité: 1 9,90 ×
  • Suivi Fitness Global  Quantité: 1 19,90 ×
  • carnet de musculation
    Carnet de musculation Homme  Quantité: 1 9,90 ×
  • Carnet de Musculation - Homme et Femme  Quantité: 1 14,90 ×
  • Carnet de musculation Femme
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Utiliser un calculateur fitness est un moyen idéal pour mettre de l’ordre pendant votre progression et atteindre votre but.

Si vous aimez suivre votre évolution pas à pas, vous trouverez ici les ressources nécessaires pour satisfaire votre curiosité.

Pour vous aider :

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Calculer son IMC

Masse Grasse

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Masse Maigre

Calculez votre taux de masse maigre

Métabolisme

Déterminez vos macros quotidiens en fonction de votre style de vie.

Morphologie – Homme

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Rythme cardiaque

Estimer son rythme cardiaque cible sans appareil

VO2 Max

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Répétition Maximale – 1RM

Calculez votre 1RM et apprenez comment la tester.

Notre Mission : Vous donner les fondations pour construire votre avenir !

Progression
Améliorer sa condition physique

Pour que votre santé reste votre priorité, sans occuper toutes vos pensées, nous avons créé les outils pour vous aider !

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Vous avez aussi la possibilité de télécharger certains calculateurs pour y avoir accès même sans connexion internet. Découvrez les tableurs Excel vous permettrons de suivre votre progression.