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Calculateurs

SUIVEZ VOS OBJECTIFS

Utiliser un calculateur fitness est un moyen idéal pour mettre de l’ordre pendant votre progression et atteindre votre but.

Si vous aimez suivre votre évolution pas à pas, vous trouverez ici les ressources nécessaires pour satisfaire votre curiosité.

Pour vous aider :

IMC

Calculer son IMC

Masse Grasse

Calculer votre taux de masse grasse

Masse Maigre

Calculez votre taux de masse maigre

Métabolisme

Déterminez vos macros quotidiens en fonction de votre style de vie.

Morphologie – Homme

Calculez vos proportions avec quelques mesures

Morphologie – Femme

Déterminez votre silhouette avec quelques mesures

Rythme cardiaque

Estimer son rythme cardiaque cible sans appareil

VO2 Max

Estimer son VO2 Max sans appareil

Répétition Maximale – 1RM

Calculez votre 1RM et apprenez comment la tester.

Notre Mission : Vous donner les fondations pour construire votre avenir !

Progression
Améliorer sa condition physique

Pour que votre santé reste votre priorité, sans occuper toutes vos pensées, nous avons créé les outils pour vous aider !

Future

Calculateurs IMC

Conservez les calculateurs sur votre ordinateur

Vous avez aussi la possibilité de télécharger certains calculateurs pour y avoir accès même sans connexion internet. Découvrez les tableurs Excel vous permettrons de suivre votre progression.