À propos du livre

Qu’on les aimes ou pas, tout passionné de fitness est impressionné devant les physiques imposants des bodybuilders. Mais dans le milieu professionnel, en plus d’un travail acharné, les athlètes ont systématiquement recours aux stéroïdes anabolisants.

Grâce à eux, ils dépassent les limites naturelles du corps humain mais font également face aux dangers et effets secondaires indésirables liés à leur utilisation.

Découvrez une véritable révolution dans le domaine du fitness avec notre ebook inédit qui explore en profondeur les moyens naturels pour augmenter le niveau de testostérone chez l’homme. Accédez à des connaissances exclusives et des méthodes soutenues par la science que nul autre ouvrage n’a osé aborder avec autant d’attention sur les détails, vous permettant d’optimiser vos choix au quotidien pour atteindre vos objectifs.

En suivant les conseils et méthodes présentés dans cet ebook, vous aurez la possibilité de diminuer votre fatigue, d’améliorer vos performances physiques et mentales, votre humeur et plus globalement, votre qualité de vie. Que vous cherchiez à augmenter votre masse musculaire, à améliorer vos performances sportives, ou votre état de santé général, cet ebook vous offre un guide complet et sans équivalent pour atteindre vos objectifs naturellement et efficacement.

Pour créer un corps solide, bien proportionné et obtenu de façon naturelle, en plus des séances d’entraînement planifiées, la testostérone joue un rôle crucial à ne pas négliger.
Seulement, le souci est que les informations disponibles rapidement sur internet sont souvent simplistes et ne vont pas en profondeur.

Bien entendu, les résultats atteignables naturellement, même en maximisant la production de testostérone, n’auront rien à voir avec ceux des professionnels. Par contre, le potentiel demeure fascinant à explorer.

Comme l’a dit Socrate : “C‘est une honte pour un homme de vieillir sans voir la beauté et la force dont son corps est capable.”



Pour les sportifs passionnés

Des bénéfices bien réels

En recherchant dans des sources fiables comme les livres, études scientifiques, conférences, interviews d’experts, articles spécialisés et pratiques historiques, il a été possible de construire un guide qui permet d’augmenter la testostérone naturellement autour d’une bonne hygiène de vie et qui puisse être maintenue sur le long terme.

Les tests réalisés sur différentes personnes avec différents types de physiques ont prouvé l’efficacité de la méthode. C’est pourquoi nous sommes confiants dans le fait que cela fonctionnera également pour vous.

La baisse de testostérone chez les hommes

Il est vraiment important de comprendre que la baisse de la testostérone chez les hommes ne se produit pas tout d’un coup, comme ce que les femmes expérimentent pendant la ménopause.

Au lieu de cela, la diminution de la testostérone chez les hommes a lieu petit à petit à cause de plusieurs raisons, et ce qui se passe est souvent lié aux choses que l’on fait au quotidien et à nos habitudes de vie.

Cette diminution graduelle met également en lumière l’apparition de l’andropause (diminution de la production d’androgènes) chez les hommes plus jeunes, remettant en question l’idée commune selon laquelle ce phénomène n’affecte que les individus plus âgés.

Notre méthode se concentre sur chaque aspect qui intervient dans le processus de synthèse de la testostérone pour s’assurer que chaque étape a ce dont elle a besoin pour se dérouler sans encombre, pour qu’elle soit transportée dans les différentes parties du corps qui l’utiliseront pour ses effets anabolisants.

Cela permet de garder espoir pour que tout homme puisse maitriser son taux de testostérone naturellement tout au long de sa vie sans avoir recours aux produits non naturels disponibles.

Les causes de la baisse de testostérone

La modernité, à de nombreux égards, a grandement facilité le quotidien. Seulement, avec elle s’est invité plusieurs problèmes qui affectent la précieuse hormone masculine.

On constate ces effets les plus néfastes sur les plus petits organismes, comme certaines espèces de grenouilles dont la population mâle change de sexe dût aux perturbateurs relâchés dans l’environnement par l’activité humaine.

On n’observe pas de changements aussi brutaux chez les humains, mais les conséquences de la vie moderne sont tout de même dramatiques, pour les personnes qui souhaitent réellement avoir des résultats sur la durée.

Soyons honnêtes

La vie est trop courte pour se contenter du strict minimum.

Vous ne pouvez plus ignorer l’impact positif que peut avoir un niveau optimal de testostérone sur tous les aspects de votre vie.

Il est probable que vous ayez déjà saisi à quel point ce déséquilibre hormonal peut influencer votre performance physique, votre motivation intrinsèque et même vos relations intimes.

Voyons les choses autrement

Imaginez votre vie avec des os solides, un système cardiovasculaire robuste, des globules rouges abondants circulant dans vos veines, insufflant une énergie revitalisante à chaque battement de votre cœur.

Ce n’est pas tout ; la testostérone peut également accélérer votre métabolisme, vous permettant de brûler les calories plus efficacement et de maintenir une forme physique optimale.

Pourquoi attendre et repousser les possibilités d’augmenter votre charisme, alors qu’elles sont à portée de main ?

Comment augmenter sa testostérone grâce à l’alimentation ?

Les résultats des différentes études sur le sujet sont sans ambiguité : l’équilibre entre les glucides, les lipides (acides gras oméga 3 et 6) et les protéines ainsi que la quantité générale de calories consommées chaque jour a un impact direct ET indirect sur la production de testostérone.

Les micronutriments ont également un rôle bien connus dans la production de testostérone, mais les carences dont ils sont sujet entravent fortement la production de testostérone.

Les plus célèbres sont des minéraux comme le zinc et le magnésium qui agissent sur la production TSH, LH et SHBG.

Au niveau de vitamines, on en retrouve plusieurs qui appartiennent au groupe B.

Cependant, contrairement aux mauvaises interprétations, la vitamine D n’influe pas directement sur la production de testostérone chez les personnes en bonne santé.

Malgré tout, elle est très importante pour tout un tas de fonctions vitales (comme le système immunitaire, l’absorption du calcium par les os…) et ne doit pas être négligée dans une optique de bien être général.

Pourquoi autant de certitudes ?

Nous sommes conscients que tout ceci peut paraitre trop beau pour être vrai. Lorsqu’on considère de nouvelles informations, surtout lorsqu’il s’agit de quelque chose d’aussi important, le doute est une réaction saine et naturelle à avoir. Nous sommes plusieurs qui, comme vous, avons cherché des réponses sur la manière d’augmenter naturellement les niveaux de testostérone.

Nous avions bien compris que l’hormone masculine, en plus de ses effets physiques, apportait cette sérénité intérieure qui se traduisait par une sorte d’aura perceptible par les autres : le charisme. Frustré par des conseils contradictoires et des produits qui promettaient monts et merveilles mais qui ne donnaient que peu de résultats, nous nous sommes lancés à corps perdu dans des recherches et d’expérimentations personnelles.



Pour les Actifs

À travers d’innombrables heures d’études de recherches scientifiques, de consultations avec des experts du domaine et d’expérimentations avec différentes méthodes, nous avons réussi à découvrir toute une série de stratégies pratiques et efficaces qui, bien orchestrées, stimulent naturellement la production de testostérone.

Recouper les informations, s’assurer du sérieux des différentes sources et faire en sorte qu’elle s’intègre le plus simplement possible dans un style de vie actif était une priorité, car nous devons tous jongler entre nos différentes activités.



Un compagnon

Soyez assuré que cet eBook n’est pas simplement une collection de conseils aléatoires. C’est un guide complet issu d’expériences personnelles et des connaissances que acquises au fur et à mesure. Vous n’allez pas trouver de promesses folles ni une solution rapide.

Au lieu de cela, nous vous donnons accès à une ressource bien construites qui vous donne les connaissances nécessaires (alimentation et compléments alimentaires) pour prendre des décisions éclairées, capable de vous accompagner tout au long de votre vie.



Gagnez du temps et de l'énergie

En partageant les connaissances acquises, nous espérons vous épargner le temps, les frustrations et les déceptions rencontrés lors de nos recherches, parce qu’avant d’être un ebook, cette stratégie a été faite pour qu’un cercle d’amis scientifiques, passionnés de sport puissent avoir des résultats en optimisant le processus.

Les informations ont été triées pour vous proposer une approche pratique et réaliste pour augmenter naturellement les niveaux de testostérone. Cet eBook est notre manière de vous aider à atteindre vos objectifs, sans tomber dans la désinformation ou les fanfreluches.



Alors, pourquoi devriez-vous nous faire confiance ? Parce que nous comprenons vos doutes, parce que nous avons parcouru le chemin que vous empruntez, et parce que nous avons fait l’effort de synthétiser des informations crédibles dans un guide concret.

Nous nous sommes appliqués pour mettre en place un guide que nous allons suivre toute notre vie, vous n’avez plus qu’à profiter des conseils fiables qui peuvent réellement faire la différence.

Comment ça fonctionne ?

Hypophyse,
Foie,
Testicules.

La testostérone est le fruit de la synergie entre la LH (hormone lutéinisante) et du cholestérol. Oui, le même cholestérol qui est souvent blâmé pour causer toute une cascade de problèmes de santé, joue en réalité, un rôle vital dans de nombreuses réactions dans le corps, et est à l’origine, entre autre, de la vitamine D et des hormones stéroïdiennes, dont la précieuse hormone masculine.



Révélation surprenante

L’organisme produit quotidiennement l’équivalent en cholestérol contenu dans 15 œufs, directement dans votre foie. C’est la preuve incontestable de son importance cruciale.

Cependant, vous allez comprendre que tous les types de cholestérols ne sont pas équivalent. En effet, si le corps est capable d’en produire autant, les problèmes viennent certainement des aliments trop riches en cholestérol que la modernité met à disposition.

Vous allez découvrir le moyen de maximiser naturellement la production interne de cholestérol, tout en diminuant les apports via les sources externes. Oubliez les excès indésirables et les problèmes qui les accompagnent.



Booster la LH

Notre méthode révolutionnaire vous dévoile également comment stimuler naturellement la sécrétion de LH grâce à certains antioxydants comme la vitamine E, propulsant ainsi la synthèse de testostérone et tous les bienfaits qui en découlent, en combinant une bonne alimentation et des suppléments naturels.

À travers des aliments riches, une supplémentation intelligente, un entraînement physique ciblé et une organisation judicieuse, vous offrirez à votre corps l’opportunité de s’épanouir naturellement, sans le moindre effet secondaire néfaste.

À qui cet ebook s’adresse

Maintenant que vous savez quelle trame a guidé la rédaction de cet ebook, il est de notre devoir de vous adresser une mise en garde.

Si vous n’êtes pas disposé à :

Apporter des ajustements à votre régime alimentaire,
Consacrer un effort sérieux et soutenu à votre programme d’entraînement,
Accorder une attention particulière à l’écoute des signaux de votre organisme,
Entretenir un suivi régulier de votre état de santé en collaboration avec un professionnel de la santé,

Dans ce cas, cet ebook pourrait ne pas convenir à vos besoins et objectifs. La stratégie qui est mise en place à l’intérieur fait en sorte que chaque étape puisse tirer profit de la précédente pour que les résultats soient à la fois rapides et durables.

À Propos du Site

Le site plantrifit a été créé pour ammener l’aspect scientifique au monde de la musculation.

Nous utilisons plusieurs études réalisées avec des protocoles certifiés, et nous les rassemblons pour que tout le monde puisse avoir accès à des informations de qualité.

Nous voyons la musculation comme un moyen, pas comme une fin. L’utiliser pour s’améliorer dans différentes activités physiques est notre principale motivation. Pour ce faire, il est important de savoir comment le corps fonctionne, et ce dont il a besoin pour performer au maximum de ses capacités.

L’Équipe Plantrifit

Testostérone Homme : Comment Augmenter Sa Testostérone