Suivi des Macros - Plantrifit

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Suivi des Macros

9,90

Transformez votre corps avec précision avec la feuille Excel de Suivi des Macros.

Un aspect crucial de toute transformation fitness réside dans l’alimentation. On dit souvent que les abdominaux se forment dans la cuisine, soulignant le rôle important de la nutrition dans la réalisation des objectifs de fitness.

Notre feuille de calcul Excel Suivi des Macros simplifie ce processus, vous permettant de comprendre et d’optimiser vos choix alimentaires plus facilement que jamais. En suivant méticuleusement votre apport alimentaire et en surveillant vos macros et votre consommation calorique, vous obtenez des informations précises sur votre nutrition.

Cela vous permet d’adapter vos habitudes alimentaires à vos objectifs spécifiques, que ce soit la perte de poids, la prise de muscle ou simplement le maintien d’un mode de vie sain.

Available on backorder

Suivi précis des mesures
Graphiques de progression visuelle
Objectifs personnalisables
Analyse des données historiques
Interface conviviale

Calculez vos macros

Calculer vos macros est la clé pour atteindre vos objectifs nutritionnels.

En déterminant le bon équilibre entre les glucides, les protéines et les graisses adapté à vos besoins, vous pouvez optimiser votre alimentation pour la perte de poids, la prise de muscle ou simplement pour votre bien-être général. Que vous recherchiez des performances optimales à la salle de sport ou que vous visiez simplement un mode de vie plus sain, comprendre et suivre vos macros vous donne le pouvoir de faire des choix alimentaires éclairés.

Le Suivi des Macros est la base d’un plan nutritionnel réussi, qui vous permet de prendre le contrôle de vos objectifs fitness avec précision et confiance.

Macros ou calories

La gestion des macronutriments est une approche hautement efficace pour atteindre l’apport calorique souhaité car elle offre une perspective plus nuancée et équilibrée de la nutrition.

Avec le Suivi des Macros, c’est-à-dire les glucides, les protéines et les graisses, on peut s’assurer de répondre à ses objectifs caloriques tout en optimisant la qualité de son régime alimentaire. Cette méthode aide à éviter les calories vides et encourage à se concentrer sur des aliments riches en nutriments, favorisant ainsi une meilleure santé globale. Elle permet également une certaine flexibilité, facilitant ainsi l’adaptation à différentes préférences alimentaires et objectifs de fitness.

Le Suivi des Macros offre en fin de compte un outil complet pour un contrôle précis et durable des calories.

Contrôlez Vos Données

En faisant le choix de suivre votre évolution avec le tableur Excel Suivi des Macros, vous optez pour une approche pratique et sécurisée. Vos données de fitness restent sous votre contrôle, stockées localement sur votre ordinateur ou smartphone. Vous n’êtes plus tributaire d’une application qui peut cesser d’être mise à jour, ce qui pourrait altérer votre expérience de suivi.

De plus, cela épargne l’espace précieux sur votre smartphone, évitant ainsi de l’encombrer avec des applications volumineuses. En utilisant Excel, vous avez également la possibilité de sauvegarder vos données sur un stockage externe de votre choix, garantissant ainsi leur préservation en cas de besoin. Vous conservez ainsi une maîtrise totale de vos données, tout en préservant leur sécurité et leur accessibilité.

Informations Produit

FAQ

Quand vais-je recevoir ma commande ?

Ce programme est un produit numérique. Vous receverez un e-mail dans les 5 minutes suivant votre achat pour vous inviter à télécharger votre copie.

Pensez bien à vérifier vos courriers indésirables si vous ne voyez pas l’e-mail de téléchargement apparaître dans votre boîte principale.

Puis-je me faire rembourser ?

Étant un produit numérique et en vu de l’article L221-18 du Code de la consommation, vous devrez accepter de renoncer à votre droit de rétractation pour procéder au téléchargement

En quels formats les produits numériques sont-ils disponibles ?

Nos produits numériques sont disponibles dans un format de fichiers courant : PDF

Puis-je accéder aux produits numériques sur plusieurs appareils ?

Oui, vous pouvez accéder à nos produits numériques sur n’importe quel appareil prenant en charge le format de fichier PDF. Par exemple, vous pouvez le lire sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone.

Comment puis-je obtenir de l'aide si j'ai un problème avec mon produit numérique ?

Vous pouvez contacter notre équipe de support client par e-mail (support@plantrifit.fr). Notre équipe est disponible pour vous aider avec tous les problèmes techniques ou autres problèmes que vous pourriez rencontrer.

Puis-je partager vos produits numériques ?

Non, nos produits numériques sont protégés par le droit d’auteur et sont destinés à un usage personnel uniquement. Le partage ou la distribution de nos produits numériques sans autorisation est interdit et peut entraîner des poursuites judiciaires.

Puis-je utiliser vos produits numériques à des fins commerciales ?

Non, nos produits numériques sont destinés à un usage personnel uniquement et ne peuvent être utilisés à des fins commerciales.